1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de frutas variadas
Un tazón de frutas variadas es una vibrante mezcla de frutas frescas y de temporada, típicamente incluyendo favoritos como manzanas, plátanos, bayas, uvas, melones, piña y cítricos. Proveniente de la tradición global de combinar frutas para sabor y nutrición, este plato rico en nutrientes es popular en muchas cocinas como un refrigerio o postre refrescante. Lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes, un tazón de frutas apoya la salud inmunológica, la hidratación y la digestión al mismo tiempo que ofrece dulzura natural para satisfacer los antojos de azúcar. Bajo en calorías y alto en fibra, es una opción saludable para la gestión del peso. Sin embargo, para aquellos conscientes de la ingesta de azúcar, la moderación es clave, ya que incluso los azúcares naturales de las frutas pueden sumarse. ¡Personaliza tu tazón con una variedad de frutas coloridas para maximizar los beneficios para la salud y disfruta de un impulso saludable y delicioso para tu día!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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