1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 150.4 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 11.4 g | 40% | |
| Azúcares | 115.2 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64 mg | 4% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1190.4 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas secas variadas
La fruta deshidratada mixta es una mezcla vibrante de frutas deshidratadas, que a menudo incluye pasas, albaricoques, arándanos, manzanas, duraznos y ciruelas pasas. Popular en cocinas de todo el mundo, este tentempié rico en nutrientes es un ingrediente básico en mezclas para senderismo, productos horneados y platos mediterráneos. Sus orígenes se remontan a antiguas técnicas para conservar la fruta sin refrigeración, convirtiéndola en una fuente de alimentos duradera. Repleta de vitaminas, minerales y fibra, la fruta deshidratada mixta puede favorecer la digestión, proporcionar energía rápida y satisfacer los antojos de dulce de forma natural. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de los azúcares añadidos y los tamaños de porción, ya que la fruta deshidratada es densa en calorías debido a su naturaleza concentrada. Optar por variedades sin azúcar asegura una elección más saludable. Rebosante de sabor y conveniencia, la fruta deshidratada mixta es ideal para un aperitivo sobre la marcha y añade un toque de dulzura natural a las comidas.
