1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas cortadas variadas
La Fruta Cortada Mezclada es una vibrante mezcla de frutas frescas picadas, típicamente incluyendo opciones como manzanas, naranjas, melones, uvas, piñas y bayas. Este plato refrescante se disfruta a nivel mundial, aunque se asocia más comúnmente con tradiciones de alimentación saludable y sin cocción en diversas cocinas, especialmente en regiones tropicales donde la fruta es abundante. Llenas de vitaminas esenciales, minerales y fibra, las frutas cortadas mezcladas son una opción de snack o postre naturalmente nutritiva. Ayudan a la digestión, proporcionan hidratación y brindan antioxidantes que promueven el bienestar general. Sin embargo, los endulzantes añadidos o los jarabes, a veces incluidos en mezclas preenvasadas, pueden reducir los beneficios para la salud, por lo que se recomienda optar por versiones frescas y sin azúcar. A menudo consumido solo o acompañado de yogur, este plato es una elección versátil y saludable para aquellos que buscan un equilibrio de sabor, dulzura natural y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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