1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.9 g | 98% | |
| Grasa Saturada | 42.7 g | 213% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1538.5 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesos variados
Los quesos mezclados suelen combinar una variedad de tipos de queso como cheddar, mozzarella, parmesano, y a veces queso azul o gouda, dependiendo de la preferencia o los requisitos de la receta. Esta mezcla versátil se usa frecuentemente en la cocina italiana para pizzas y platos de pasta, pero también es común en cazuelas, ensaladas y platos mexicanos como quesadillas o tacos. Desde el punto de vista nutricional, los quesos mezclados son ricos en proteínas y calcio, lo que apoya la salud muscular y la fuerza ósea. También contienen vitaminas como B12 y A, que contribuyen a la energía y la función inmunológica. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas, sodio y calorías, lo que puede requerir atención para aquellos que vigilan la salud del corazón o el peso. Elegir versiones bajas en grasa o porciones más pequeñas puede ayudar a equilibrar el impacto nutricional mientras se disfruta de su sabor cremoso y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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