1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 86 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral y arroz blanco
Arroz Integral Mezclado con Arroz Blanco es una combinación que combina el sabor a nuez y terroso del arroz integral de grano entero con la textura ligera y esponjosa del arroz blanco pulido. Esta mezcla tiene sus raíces en varias cocinas de todo el mundo, incluyendo platos asiáticos y de fusión, ofreciendo una base versátil para salteados, curris y ensaladas. Nutricionalmente, la combinación equilibra el arroz integral rico en fibra con el arroz blanco de cocción más rápida y menor contenido de fibra. El arroz integral aporta nutrientes esenciales como magnesio, manganeso y vitaminas del complejo B, mientras que el arroz blanco proporciona carbohidratos fácilmente digeribles para obtener energía rápida. La mezcla satisface a aquellos que buscan un punto intermedio entre el perfil nutricional denso del arroz integral y el sabor y textura más suaves del arroz blanco. Aunque el arroz integral mejora el contenido general de fibra, la inclusión del arroz blanco reduce parte de la densidad nutricional global. Combinar esta mezcla con proteínas magras y verduras la convierte en una opción integral y equilibrada para diversas necesidades dietéticas.
