1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de batido de bayas mixtas
El Bol de Smoothie de Bayas Mixtas es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina centrada en la salud de la cultura del smoothie, la cual se originó en Brasil y ganó popularidad mundial. Este bol combina bayas mezcladas, típicamente fresas, arándanos, frambuesas y moras, con una base de plátano cremoso y leche de almendra sin azúcar. Decorado con fruta fresca, granola, semillas de chía y copos de coco, ofrece una agradable mezcla de texturas y sabores. Rico en fibra, antioxidantes y vitamina C, es una excelente manera de apoyar la salud inmunológica y la digestión. Naturalmente bajo en grasa y libre de azúcares refinados, es una opción de desayuno o snack saludable. Sin embargo, dependiendo de tus ingredientes, el contenido calórico y de azúcar puede sumar, por lo que el equilibrio es clave. ¡Perfecto para un comienzo refrescante y energizante en tu día!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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