1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de bayas mixtas de Rouses
Brillante, refrescante y lleno de sabores vibrantes, la Ensalada de Frutos Rojos de Rouses es un delicioso manjar perfecto para cualquier temporada. Este plato rico en antioxidantes presenta una combinación de fresas, arándanos y frambuesas maduras, acompañadas de verdes crujientes y una mezcla de almendras fileteadas para dar textura. Terminada con una ligera vinagreta de miel y limón, su perfil de sabor sutilmente dulce y tangy evoca sus raíces en la cocina moderna americana, con un guiño a las tendencias de alimentación saludable. Baja en calorías y cargada de vitaminas, fibra y nutrientes saludables para el corazón, es una opción saludable para una comida ligera o un plato acompañante. Las frutas frescas aportan dulzura natural, mientras que las almendras contribuyen grasas saludables y proteínas. Aunque el aderezo agrega un toque de azúcar, su porción permanece mínima, manteniendo la ensalada equilibrada y nutritiva. Perfecta para cualquiera que busque una forma sabrosa de incorporar más frutas y verduras a su dieta, esta ensalada es un placer culpable con estilo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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