1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de bayas mixtas
El Parfait de Bayas Mixtas es un delicioso postre o merienda en capas inspirado en la cocina europea, especialmente en los parfaits de estilo francés. Presenta una armoniosa mezcla de bayas frescas, como fresas, arándanos y frambuesas, combinadas con yogur griego cremoso y una cobertura crujiente de granola. Rico en antioxidantes de las bayas, esta delicia apoya la salud inmune y proporciona vitaminas vitales como la vitamina C. El yogur griego aporta proteínas y probióticos para la salud intestinal, mientras que la granola contribuye fibra para una mejor digestión. Sin embargo, el contenido de azúcar puede variar dependiendo del tipo de granola y edulcorantes utilizados, por lo que es mejor optar por variedades sin azúcar para una elección más consciente de la salud. Este versátil parfait es perfecto para el desayuno, postre o merienda energética, ofreciendo un equilibrio de nutrientes, textura y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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