1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas mixtas con almendras
Mezcla de bayas con almendras es una combinación refrescante y rica en nutrientes que combina jugosas fresas, arándanos, frambuesas y moras con crujientes almendras laminadas. Arraigada en la cocina orientada a la salud, esta combinación simple pero sabrosa es popular en todo el mundo por su vibrante sabor y su impresionante perfil nutricional. Las bayas son ricas en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, promoviendo la salud del corazón y la función inmunológica, mientras que las almendras proporcionan grasas saludables, proteína de origen vegetal y vitamina E para la salud de la piel y del cerebro. Naturalmente bajo en calorías, este plato es ideal para tentempiés, desayunos o postres cuando se busca una opción ligera pero satisfactoria. Aunque ofrece beneficios significativos para la salud, las personas deberían consumirlo con moderación ya que las almendras son densas en calorías y los azúcares naturales de las bayas, aunque más saludables que las alternativas procesadas, aún pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre para aquellos que controlan su ingesta. Versátil y nutritivo, Mezcla de bayas con almendras es un placer libre de culpa para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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