1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas mixtas
Las Bayas Mixtas es una deliciosa mezcla de frutas vibrantes, que típicamente incluye fresas, arándanos, frambuesas y moras. Con raíces en diversas cocinas, esta versátil mezcla es particularmente popular en platos europeos y norteamericanos, a menudo disfrutada fresca o en batidos, ensaladas, postres o mermeladas. Con un alto contenido de antioxidantes, vitaminas C y K, fibra y manganeso, las Bayas Mixtas apoyan la salud del corazón, la función inmunológica y el bienestar digestivo, ofreciendo dulzura natural sin azúcares añadidos. Su rico perfil de polifenoles y flavonoides ayuda a combatir la inflamación y el estrés oxidativo, convirtiéndolas en una elección nutritiva para el consumo diario. Sin embargo, las Bayas Mixtas preenvasadas o procesadas a veces pueden contener azúcares añadidos o conservantes, lo que podría reducir su valor nutricional. Opta por variedades frescas o congeladas sin aditivos para maximizar sus beneficios para la salud y disfrutar de su sabor refrescante como tentempié saludable o ingrediente en comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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