1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne mixta
La mezcla de carne de res generalmente se refiere a una combinación de carne molida de res con diferentes contenidos de grasa, a menudo combinando carne magra y regular para mejorar el sabor y la textura. Es un ingrediente versátil que se encuentra en numerosas cocinas, incluidos platos americanos, mexicanos e italianos como hamburguesas, tacos y lasaña. El perfil nutricional depende de la proporción de grasa: las mezclas más magras tienden a tener menos grasa saturada, mientras que las mezclas más grasas proporcionan un sabor más rico. La carne de res es una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que ayudan al crecimiento muscular, la producción de energía y la salud en general. Sin embargo, las mezclas con mayor contenido de grasa pueden contribuir a un mayor consumo de calorías y colesterol, por lo que se recomienda porciones equilibradas. La carne de res mixta es un componente básico en muchas recetas, ofreciendo flexibilidad en la preparación y aportando nutrientes esenciales al ser consumida como parte de una dieta equilibrada. Siempre verifica el porcentaje de grasa para alinearlo con tus objetivos de salud personal.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
