1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de frijoles mixtos
El Curry de Mezcla de Frijoles es un plato abundante y sabroso originario de la cocina del sur de Asia, a menudo servido como un alimento básico en dietas vegetarianas y veganas. Este curry lleno de nutrientes típicamente incluye una mezcla de frijoles como garbanzos, frijoles rojos, frijoles pintos y lentejas, cocidos a fuego lento en una salsa basada en tomate con ajo, jengibre, cebollas y una mezcla de especias aromáticas como comino, cúrcuma y cilantro. Rico en proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales, el Curry de Mezcla de Frijoles promueve la salud digestiva, mejora los niveles de energía y apoya la reparación y el crecimiento muscular. Es relativamente bajo en grasa, aunque su contenido calórico puede aumentar dependiendo de los aceites o crema añadidos. A menudo disfrutado con arroz o pan plano, este plato es una elección saludable para aquellos que buscan una nutrición equilibrada. Ajusta los niveles de especias según tus preferencias personales y opta por un mínimo de aceite para mantenerlo saludable para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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