1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales congelados al estilo asiático mixto
Las Verduras con Estilo Asiático Congeladas ofrecen una mezcla conveniente y versátil de ingredientes ricos en nutrientes inspirados por los sabores de la cocina asiática tradicional. Esta colorida mezcla típicamente incluye brócoli, zanahorias, arvejas, castañas de agua, mazorquitas de maíz y pimientos, ofreciendo texturas vibrantes y una variedad de vitaminas y minerales. Bajas en grasa y calorías, estas verduras son una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas esenciales como la A y C, y antioxidantes que apoyan la salud general. Son perfectas para salteados, sopas o como acompañamiento para complementar comidas inspiradas en la cocina asiática. Aunque proporcionan una base saludable, hay que tener cuidado con las salsas o condimentos añadidos, que pueden contener altos niveles de sodio o azúcar. Al estar congeladas, los nutrientes se conservan de manera efectiva, convirtiéndolas en un básico de despensa fácil para comidas equilibradas y sabrosas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
