1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granos Andinos Mixtos
Los Granos Andinos Mixtos es una mezcla llena de nutrientes que presenta quinua, amaranto, kaniwa y semillas de chía, originarias de las regiones andinas de Sudamérica. Celebrados por su papel en la cocina andina tradicional, estos granos han sido alimentos básicos durante siglos debido a su excepcional perfil nutricional. Ricos en proteínas de origen vegetal, fibra y aminoácidos esenciales, apoyan la reparación muscular, la digestión y la energía sostenida. La mezcla también es una fuente de antioxidantes, hierro, magnesio y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y reduciendo la inflamación. Sin gluten y versátiles, los Granos Andinos Mixtos pueden ser utilizados en ensaladas, sopas, gachas o como guarnición. Aunque los beneficios para la salud son muchos, se recomienda controlar las porciones debido a la densidad calórica de las semillas de chía y otros componentes. Perfectos para vegetarianos, veganos y personas conscientes de la salud, esta mezcla de granos une la tradición antigua con la nutrición moderna.
