1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo y verduras mixtas
El curry de pollo y verduras es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, que combina tiernos trozos de pollo con una variedad de verduras ricas en nutrientes como zanahorias, pimientos, judías verdes y espinacas. Condimentado con una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro, y a menudo cocinado en una salsa de curry a base de tomate o leche de coco, este plato es a la vez sustancioso y aromático. Es rico en proteínas provenientes del pollo y repleto de vitaminas, antioxidantes y fibra de las verduras. El uso de especias antiinflamatorias como la cúrcuma y el jengibre contribuye a sus beneficios para la salud. Dependiendo de la preparación, puede tener relativamente poco contenido de grasas no saludables si se minimiza el uso de crema o aceite. Perfecto servido con arroz o pan integral, proporciona una combinación equilibrada de macronutrientes, convirtiéndolo en una opción saludable para el almuerzo o la cena. Ajusta las porciones e ingredientes según las necesidades o preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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