1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras a la parrilla
La Mezcla de Verduras a la Parrilla es un plato vibrante y nutritivo que incluye una variedad de verduras de temporada, como pimientos, calabacines, berenjenas, cebollas y espárragos, ligeramente sazonadas y asadas a la perfección. Arraigado en la cocina mediterránea, este plato destaca por ingredientes frescos y saludables preparados de manera sencilla pero sabrosa. La parrilla realza la dulzura natural mientras conserva las vitaminas y minerales esenciales. Repleto de fibra, antioxidantes y nutrientes clave como vitamina C, potasio y beta-caroteno, estas verduras apoyan la digestión, la salud del corazón y la función inmunológica. Normalmente se aliñan con aceite de oliva, una grasa saludable conocida por sus propiedades antiinflamatorias, el plato evita salsas pesadas o aditivos. Sin embargo, se debe controlar la cantidad de aceite para mantener bajo control las calorías. La Mezcla de Verduras a la Parrilla es ideal como acompañamiento o plato principal a base de plantas, brindando sabores intensos y un perfil saludable que complementa una variedad de preferencias dietéticas.
