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Misua

Misua

Grain

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
833.3
calorías
23.8
proteínas
166.7
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 166.7 g 60%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

82.8%
11.8%
5.4%
Grasa: 43 cal (5.4%)
Proteínas: 95 cal (11.8%)
Carbohidratos: 666 cal (82.8%)

About Misua

Misua, un delicado fideo de harina de trigo, tiene su origen en la cocina china y es ampliamente disfrutado en platos de toda Asia Sudoriental. Conocido por su textura fina y delgada, el misua se cocina rápidamente, convirtiéndose en un ingrediente versátil en sopas o salteados. Tradicionalmente, se combina con mariscos, verduras o caldos sabrosos, a menudo con sabor a ajo, aceite de sésamo y salsa de soya. Desde el punto de vista nutricional, el misua es rico en carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía, pero es relativamente bajo en fibra y proteínas. Aunque es bajo en grasas, su contenido de sodio puede ser significativo, especialmente cuando se combina con caldos o condimentos salados. Su textura suave facilita la digestión, atrayendo a aquellos que necesitan comidas de fácil digestión. Para equilibrar su perfil nutricional, combina el misua con proteínas magras y verduras ricas en nutrientes para hacer un plato saludable. La importancia cultural del misua radica en su asociación con la longevidad, convirtiéndolo en un alimento popular durante ocasiones festivas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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