1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Misto quente
Misto Quente es un clásico bocadillo brasileño que consiste en un sándwich tostado relleno de jamón y queso. Normalmente se hace con pan blanco, lonchas de jamón cocido y queso derretido como mozzarella o prato, es simple pero satisfactorio. El sándwich a menudo se cocina a la parrilla o se prensa hasta que el pan esté dorado y crujiente, y el queso alcance una textura pegajosa. Si bien el Misto Quente proporciona una buena fuente de proteínas y calcio del jamón y el queso, su perfil nutricional puede ser menos favorable dependiendo de la elección de ingredientes. El pan blanco ofrece un contenido limitado de fibra, y las carnes procesadas pueden contener niveles más altos de sodio y conservantes. Para que sea más saludable, se pueden sustituir por pan integral y jamón bajo en sodio o magro, y ingredientes adicionales como tomates o verduras de hoja pueden aumentar su contenido nutricional. Una opción rápida y reconfortante, el Misto Quente sigue siendo un favorito duradero en los hogares y cafeterías brasileñas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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