1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Misticanza
Misticanza es una mezcla de ensalada inspirada en la cocina italiana tradicionalmente compuesta por diversas hojas verdes, hierbas y flores comestibles. Los ingredientes típicos pueden incluir rúcula, achicoria, lechuga, hojas de diente de león y adiciones estacionales para variedad. Originaria de la cocina italiana, la Misticanza destaca por su frescura y equilibrio, convirtiéndose en una opción popular para comidas ligeras y ricas en nutrientes. Rica en vitaminas A, C, K y antioxidantes, apoya la inmunidad y promueve la salud del corazón y los huesos. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que su baja cantidad de calorías la hace ideal para el control de peso. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aderezos o coberturas añadidos pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. La Misticanza es una opción versátil que combina perfectamente con aceite de oliva, vinagretas cítricas o proteínas ligeras, enfatizando los principios dietéticos mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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