1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
679.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.6 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1504.9 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 116.5 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.9 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 194.2 mg | 14% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 242.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tortilla de misión
Las tortillas de Mission son panes planos versátiles arraigados en la cocina mexicana, comúnmente utilizados en platos como tacos, burritos y quesadillas. Elaboradas principalmente con harina de trigo o maíz, las tortillas de Mission también pueden incluir ingredientes como aceites vegetales, polvo de hornear y conservantes para mantener la frescura. Las tortillas de harina tienden a ser suaves y maleables, mientras que las de maíz tienen una textura y sabor distintivos. Nutricionalmente, son una fuente de carbohidratos y ofrecen algo de fibra dietética, especialmente en las variedades integrales de trigo o maíz. Sin embargo, dependiendo del tipo, pueden tener un contenido más alto de sodio, grasa y calorías, especialmente si están enriquecidas o aromatizadas. Para una opción más saludable, se recomiendan las versiones integrales, ya que proporcionan más fibra y nutrientes. Las tortillas de Mission son una base rápida y conveniente para comidas, pero el control de las porciones y las combinaciones equilibradas son clave para incluirlas en una dieta consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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