1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso con tofu
La sopa de miso con tofu es un clásico imprescindible de la cocina japonesa, celebrado por su simplicidad y cualidades nutritivas. Presenta un caldo hecho con pasta de miso, que son soja fermentada rica en probióticos que apoyan la salud intestinal. La adición de tofu proporciona una fuente magra de proteína vegetal y aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una opción popular para vegetarianos y veganos. A menudo se adorna con algas marinas y cebollinos, brindando una dosis de vitaminas y minerales, incluyendo yodo y antioxidantes. Esta sopa baja en calorías es hidratante y puede ayudar en la digestión, pero su contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la pasta de miso utilizada. La sopa de miso es versátil y se puede personalizar para incluir verduras adicionales para obtener nutrientes extras, lo que la convierte en una opción saludable y sabrosa para una dieta equilibrada.
