1 serving (240 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso con algas
La sopa de miso con algas es un plato tradicional japonés conocido por su reconfortante sabor salado y beneficios nutricionales. Esta sopa se elabora típicamente con pasta de miso, un producto de soja fermentada rico en probióticos, y dashi, un caldo ligero a menudo obtenido de algas o escamas de bonito. Contiene algas suaves, como el wakame, que está lleno de yodo, minerales y antioxidantes, junto con cubos de tofu y cebollinos para aportar textura y nutrientes adicionales. Baja en calorías y rica en nutrientes esenciales, la sopa de miso contribuye a la salud intestinal y la función inmunológica, gracias a su proceso de fermentación. Sin embargo, contiene una cantidad moderada de sodio, por lo que se deben considerar las porciones para aquellos que controlan su consumo de sal. Un básico en la cocina japonesa, la sopa de miso es un inicio cálido y nutritivo para cualquier comida, encarnando tanto la simplicidad como la sustancia.
