1 serving (240 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 10.0 mcg | 50% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso con champiñones
La Sopa de Miso con Champiñones es un plato tradicional japonés conocido por sus sabores ligeros y reconfortantes. La base está hecha con pasta de miso, un producto de soja fermentada rico en probióticos y nutrientes. La sopa típicamente incluye kombu (algas marinas), tofu y champiñones como shiitake o enoki, proporcionando una fuente de proteína, fibra y vitaminas esenciales. Los champiñones añaden una textura sustanciosa y son bajos en calorías, mientras ofrecen propiedades antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. Este plato es hidratante y bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción saludable, aunque su contenido de sodio puede ser alto dependiendo del tipo de miso utilizado. Originaria de la cocina japonesa, la Sopa de Miso a menudo se sirve como un entrante o acompañamiento, apoyando la salud intestinal y el bienestar general cuando se disfruta con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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