1 serving (240 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.5 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 100.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso Ushio
La Sopa Miso Ushio es un plato tradicional japonés celebrado por su simplicidad y nutrición. Hecha a base de pasta de miso, que son soja fermentada, y un tipo de caldo dashi, típicamente preparado con kombu (algas marinas) y copos de bonito, esta sopa tiene un rico sabor umami. Las adiciones comunes incluyen cubos de tofu, algas wakame, cebolletas, y a veces verduras o mariscos, dependiendo de las variaciones regionales. El miso es una fuente de probióticos, que apoyan la salud intestinal, y contiene vitaminas y minerales esenciales como vitaminas del grupo B, cobre y zinc. Las algas wakame aportan yodo y fibra, mientras que el tofu agrega proteína de origen vegetal. Sin embargo, la sopa miso puede ser moderadamente alta en sodio, por lo que las personas que sean conscientes de su consumo de sal deben disfrutarla con moderación. Con su equilibrio de sabores e ingredientes saludables, la Sopa Miso Ushio sigue siendo una piedra angular de la cocina japonesa y una elección saludable para muchos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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