1 serving (240 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso una taza
La sopa de miso es un plato tradicional japonés hecho a partir de una base de pasta de miso, una mezcla fermentada de soja, sal y koji, combinada con caldo dashi. Un tazón típico incluye ingredientes como cubos de tofu, algas y cebollas verdes, ofreciendo un perfil de sabor ligero y sabroso. Rica en probióticos debido a la fermentación, la sopa de miso es beneficiosa para la salud intestinal y la digestión. Es una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, con proteínas del tofu y yodo de las algas. A pesar de sus beneficios para la salud, la sopa de miso puede ser alta en sodio, por lo que el tamaño de la porción es importante para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Baja en calorías y versátil, este plato se disfruta como entrante o acompañamiento en las comidas japonesas, enfatizando sabores limpios, simples y nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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