1 serving (240 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso
La sopa de miso es un plato tradicional japonés hecho a partir de una pasta de soja fermentada llamada miso, combinada con dashi, un caldo sabroso típicamente hecho de escamas de bonito y alga kombu. Ingredientes comúnmente incluidos son cubos de tofu, algas y cebolletas, creando una sopa ligera pero sabrosa. Como alimento fermentado, el miso es rico en probióticos, promoviendo la salud intestinal y la digestión. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales como el zinc y el manganeso. Además, es bajo en grasas y calorías, convirtiéndolo en una adición saludable a las comidas. Sin embargo, la sopa de miso puede ser alta en sodio, lo que puede no ser adecuado para personas con ciertas restricciones dietéticas. No obstante, su combinación de ingredientes saludables y simplicidad sabrosa lo convierte en un básico de la cocina japonesa y una opción cada vez más popular en todo el mundo para aquellos que buscan opciones nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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