Miso katsu

Miso katsu

Dinner

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
566.0
calorías
23.6
proteínas
47.2
carbohidratos
28.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
566.0
% Valor Diario*
Grasa Total 28.3 g 36%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 9.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.1%
17.5%
47.4%
Grasa: 254 cal (47.4%)
Proteínas: 94 cal (17.5%)
Carbohidratos: 188 cal (35.1%)

About Miso katsu

Miso Katsu es un delicioso plato japonés originario de Nagoya, que combina los ricos sabores de la chuleta de cerdo empanizada y frita (tonkatsu) con una salsa salada a base de miso. La chuleta se reboza en migas de panko, se fríe hasta que adquiere un tono dorado crujiente, y se cubre con una salsa de miso espesa, ligeramente dulce y salada, a menudo hecha de miso Hatcho, azúcar, mirin y dashi. Este plato consistente se sirve típicamente con col rallada y arroz al vapor, equilibrando sus sabores intensos. Aunque el Miso Katsu está cargado de proteínas procedentes del cerdo, también es alto en calorías y grasa debido al proceso de fritura. La salsa de miso proporciona probióticos beneficiosos y añade profundidad de sabor, pero el contenido de azúcar puede hacer que sea menos saludable en exceso. Combinar el Miso Katsu con muchas verduras puede ayudar a convertir este plato indulgente en una opción de comida más equilibrada.