1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón glaseado con miso
El Salmón Glaseado con Miso es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que presenta filetes tiernos de salmón pincelados con un glaseado de miso salado-dulce. El glaseado combina pasta de miso, salsa de soja, miel o jarabe de arce, vinagre de arroz y un toque de aceite de sésamo, creando un rico perfil umami. El salmón es un pescado denso en nutrientes, repleto de ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D. La pasta de miso, hecha de soja fermentada, añade probióticos que apoyan la salud intestinal. Aunque delicioso y nutritivo, el plato puede ser moderadamente alto en sodio debido al miso y la salsa de soja, lo que hace que el control de las porciones sea especialmente importante para aquellos que vigilan su ingesta de sodio. A menudo se sirve con verduras al vapor o arroz, el Salmón Glaseado con Miso es una opción saludable que equilibra sabores intensos con beneficios saludables, ofreciendo tanto autenticidad cultural como valor nutricional en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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