1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón con jengibre y miso
El Salmón con Miso y Jengibre es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, que combina la riqueza salada de la pasta de miso con el cálido toque picante del jengibre fresco. Este plato presenta un filete de salmón perfectamente horneado o sellado en sartén, recubierto con un glaseado hecho a base de miso, jengibre, salsa de soja, miel y vinagre de arroz. Rico en nutrientes, el salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud cerebral y cardiovascular. La pasta de miso, derivada de soja fermentada, aporta probióticos que promueven la salud intestinal y añaden un sabor umami profundo. El plato logra un equilibrio con un toque de dulzura de la miel y una cantidad mínima de grasa añadida. Sin embargo, la salsa de soja puede contribuir sodio, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta de sal. El Salmón con Miso y Jengibre es una opción deliciosa y saludable que combina sabores tradicionales asiáticos con poderosos beneficios nutricionales.
