1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo con miso
El Pollo al Miso es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que presenta pollo marinado en una mezcla sabrosa de pasta de miso, salsa de soja, jengibre, ajo y un toque de endulzante como miel o mirin. El miso, una pasta de soja fermentada, es rico en probióticos, que ayudan a la digestión y la salud inmunológica, mientras que el jengibre y el ajo ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. El pollo en sí es una gran fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la energía general. Normalmente horneado, a la parrilla o salteado en sartén, el Pollo al Miso es una opción relativamente saludable, aunque su contenido de sodio puede ser más alto debido al miso y la salsa de soja. Combinarlo con verduras al vapor o cereales integrales como arroz integral puede equilibrar la comida y añadir valor nutricional. Perfecto para aquellos que buscan sabores audaces, este plato ejemplifica una interpretación saludable pero indulgente de la cocina japonesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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