1 serving (50 grams) contains 115 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1064.6 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 10.6 g | 37% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mischbrot
El Mischbrot, un pilar de la cocina alemana, es un versátil pan mixto hecho a partir de una combinación de harinas de centeno y trigo. Normalmente fermentado con masa madre o levadura, tiene una textura sustanciosa y un sabor rico y terroso que combina bien con una variedad de ingredientes. Originario de Alemania, donde el centeno es un grano tradicional, el Mischbrot refleja la importancia del país en alimentos saludables y nutritivos. El contenido de centeno aporta fibra dietética, que favorece la digestión y el bienestar intestinal, mientras que la harina de trigo garantiza una miga suave y un sabor equilibrado. A menudo disfrutado como parte de una comida rústica o como pan de todos los días, el Mischbrot tiene menos azúcar en comparación con muchas opciones comerciales, lo que lo convierte en una elección más saludable para una liberación constante de energía. Sin embargo, su valor nutricional puede variar según las recetas específicas, con algunas versiones que pueden contener semillas adicionales para aportar nutrientes extras o niveles de sal a considerar para dietas con restricción de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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