1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mirci Pakora
Mirci Pakora es un sabroso y crujiente aperitivo frito originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en las cocinas de la India y de Pakistán. Elaborados recubriendo verduras como cebollas, espinacas o papas en una mezcla de harina de garbanzos condimentada y friéndolas en abundante aceite, los pakoras son conocidos por sus sabores intensos y su crujido satisfactorio. Las especias comunes incluyen cúrcuma, chile en polvo y comino, que añaden profundidad y aroma al plato. Aunque la harina de garbanzos es una buena fuente de proteínas y fibra, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasas, lo que hace que Mirci Pakora sea más adecuado para un capricho ocasional en lugar de un consumo diario. Idealmente acompañado de chutneys picantes o servido como entrante, sus ingredientes saludables quedan enmascarados por el alto contenido de aceite, lo que algunos individuos con conciencia de salud pueden querer moderar. Perfecto para saborear en días lluviosos o reuniones festivas, Mirci Pakora es un querido alimento callejero con una rica herencia culinaria.
