1 serving (45 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
105.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 13.2 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.7 mg | 7% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 842.1 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mirchi
Mirchi, comúnmente conocido como chile o pimiento picante, es una especia vibrante esencial para las cocinas de todo el mundo, especialmente para platos de la India, México y del sudeste asiático. Proveniente de plantas de Capsicum, el mirchi se presenta en diferentes formas, ya sea fresco, seco o en polvo. Contiene nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A y antioxidantes, lo que lo hace beneficioso para la salud inmunológica y la revitalización de la piel. La capsaicina, el compuesto responsable de su característico picor, se sabe que acelera el metabolismo, mejora la circulación y proporciona alivio del dolor. Sin embargo, el consumo excesivo puede causar molestias digestivas en individuos sensibles. Con su vigoroso sabor y propiedades para la salud, el mirchi agrega tanto sabor como sustancia a una dieta equilibrada.
