1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mirch bajji
Mirch Bajji, un popular alimento callejero de la cocina india, es un snack picante y crujiente hecho al recubrir grandes chiles verdes en una masa sazonada de harina de garbanzo (besan) y freírlos hasta que estén dorados. Los chiles a menudo se abren y se rellenan con ingredientes agrios o condimentados para agregar sabor. Originario del sur de la India, el Mirch Bajji es apreciado por su intenso picante y su exterior crujiente. Aunque brinda algunos beneficios nutricionales como fibra, vitaminas A y C de los chiles, y proteína de la harina de garbanzo, es importante tener en cuenta que el proceso de fritura añade una cantidad significativa de grasa y calorías. Consumir Mirch Bajji con moderación o horneado en lugar de frito puede convertirlo en un indulgencia más saludable. Combínalo con un chutney o dip de yogurt para equilibrar y añadir un toque de frescura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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