1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 29.5 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 373.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mirabel.
La mirabelle, una pequeña ciruela dorada nativa de Francia, es apreciada por su dulce sabor, delicado y textura jugosa. Principalmente cultivada en la región de Lorena, es un emblema de la cocina francesa y frecuentemente se utiliza en postres, mermeladas, licores y tartas. Rica en vitaminas C y A, la mirabelle ayuda a fortalecer la inmunidad y a promover una piel saludable, mientras que su fibra dietética apoya la digestión. Esta ciruela también contiene minerales esenciales como potasio, que ayuda a mantener la salud del corazón y a regular la presión arterial. Aunque naturalmente dulce, su contenido calórico relativamente bajo la convierte en un aperitivo sin remordimientos. Sin embargo, la mirabelle suele conservarse o transformarse en dulces azucarados, lo que puede aumentar la ingesta calórica y reducir sus beneficios nutricionales. Disfruta de mirabelles frescas como un regalo delicioso o incorpóralas en recetas para un sutil dulzor frutal enraizado en la tradición culinaria.
