1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 196.0 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Miel
Miod, el término polaco para la miel, es un endulzante natural derivado del néctar de las flores y producido por las abejas. Muy apreciado en la cocina polaca, ha sido valorado durante siglos tanto como alimento como remedio. El miod es rico en azúcares naturales como fructosa y glucosa, proporcionando un rápido impulso de energía, y contiene pequeñas cantidades de vitaminas, minerales y antioxidantes que apoyan la salud en general. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo hacen popular para calmar la tos y tratar heridas menores. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar, debe consumirse con moderación, especialmente para personas que controlan los niveles de azúcar en sangre. A menudo utilizado en tés, productos horneados o platillos tradicionales como el piernik (pan de jengibre), el miod agrega una dulzura floral única mientras ofrece algunos beneficios nutricionales. Como producto mínimamente procesado, sigue siendo una alternativa saludable a los azúcares refinados en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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