1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con menta
La Carne Adobada es un plato sabroso que combina tierna carne molida de cordero o res y vibrantes hojas de menta, a menudo sazonada con ajo, cebolla y especias aromáticas. Arraigada en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, esta mezcla sabrosa suele servirse en forma de hamburguesas, pinchos o incorporada en guisos. La Carne Adobada ofrece una fuente de proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular y la salud en general, junto con hierro para la energía y el apoyo inmunitario. La inclusión de menta fresca añade antioxidantes y ayuda a la digestión, dándole al plato un toque refrescante. Sin embargo, dependiendo de la preparación, algunas variaciones pueden ser altas en grasas saturadas, especialmente al usar cortes más grasos o aceites añadidos. Combinarla con granos enteros y vegetales frescos puede equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción completa. Su combinación única de hierbas y especias proporciona una comida satisfactoria y nutritiva en estilos de cocina tanto tradicionales como modernos.
