1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.5 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de menta
La salsa de menta es una salsa vibrante y herbácea, a menudo asociada con la cocina británica, donde se empareja tradicionalmente con platillos de cordero. Hecha principalmente de hojas de menta fresca, vinagre, azúcar y agua o caldo para obtener consistencia, esta salsa picante y aromática añade un contraste refrescante a platos salados y ricos. Las variaciones pueden incluir ajo, aceite de oliva o yogur, dependiendo de las adaptaciones regionales. Nutricionalmente, la salsa de menta es baja en calorías y grasas, especialmente en su forma básica, lo que la convierte en un acompañamiento más ligero en comparación con las salsas a base de crema. La menta fresca proporciona una dosis de antioxidantes y posibles propiedades digestivas. Sin embargo, el azúcar y el vinagre añadidos pueden contribuir a su acidez y contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Simple de preparar y llena de sabor, la salsa de menta es un condimento versátil que aporta un toque de frescura a comidas copiosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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