1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo con menta
El Pollo al Menta es un plato sabroso que combina pollo tierno con hojas de menta fresca, creando una experiencia fragante y refrescante. Originario de las cocinas de la India y el Medio Oriente, esta receta típicamente incluye ingredientes como pollo deshuesado, menta, cilantro, ajo, jengibre, yogur y una mezcla de especias como comino, cilantro y chile en polvo. El uso de menta agrega un elemento refrescante, mientras que el yogur sirve como un ablandador natural. Este plato es rico en proteínas gracias al pollo y ofrece vitaminas y antioxidantes de las hierbas. La menta es conocida por ayudar en la digestión y proporcionar beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el Pollo al Menta puede ser alto en sodio o grasas saturadas si se utiliza un exceso de aceite o sal. Optar por la parrilla o el horneado puede reducir las grasas poco saludables, convirtiéndolo en una opción más equilibrada para tu dieta. Perfecto con arroz o pan plano, es nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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