1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini muffin de grano entero
Los Mini Muffins de Grano Integral son un refrigerio o desayuno saludable elaborado con harina de trigo integral rica en nutrientes, ofreciendo una textura abundante y satisfactoria. Estos muffins pequeños a menudo se endulzan de forma natural con ingredientes como miel, puré de manzana o plátanos machacados, reduciendo la dependencia de azúcares refinados. Pueden incluir adiciones nutritivas como avena, nueces, frutas deshidratadas o semillas, que elevan su contenido de fibra y proteína. Inspirados en las tradiciones clásicas de la repostería estadounidense, encarnan un equilibrio entre sabor y salud, haciéndolos un bocadillo versátil. La harina de grano integral proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B, antioxidantes y fibra, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Aunque tienen un perfil más saludable en comparación con los muffins tradicionales, algunas variedades aún pueden incluir azúcares u aceites añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Su tamaño compacto los hace perfectos para comer sobre la marcha o combinar con yogur y fruta para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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