1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas blancas mini
Las mini papas blancas son papas pequeñas y tiernas con una piel cremosa y pálida y un suave sabor a mantequilla. Originarias de América del Sur, estas versátiles tubérculos se utilizan comúnmente en diversas cocinas globales, incluyendo platos americanos, europeos y latinos. Desde el punto de vista nutricional, las mini papas blancas son una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida. Son ricas en potasio, el cual apoya la salud del corazón y la función muscular, y contienen fibra dietética que ayuda a la digestión. Las vitaminas C y B6 también están presentes, promoviendo la salud de la piel y el metabolismo energético. Naturalmente bajas en calorías y grasas, pueden ser una adición nutritiva a las comidas equilibradas. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran medida de la preparación; freírlas o usar demasiada mantequilla puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Ideales para asar, hervir o hacer puré, las mini papas blancas son un ingrediente saludable y sabroso adecuado para innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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