1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
787.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.5 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini gofre
Los Mini Waffles son adorables versiones mordisqueables del clásico waffle, ofreciendo una opción versátil para el desayuno, meriendas o postre. Elaborados con una masa de harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, logran una textura esponjosa pero crujiente al cocinarse a la perfección dorada. Provenientes de tradiciones culinarias europeas, su tamaño más pequeño los convierte en un aperitivo fácil de servir. Nutricionalmente, los Mini Waffles pueden ser una elección indulgente debido al azúcar añadido y la harina refinada. Sin embargo, ofrecen carbohidratos energizantes y pueden enriquecerse con toppings más saludables como fruta fresca, yogurt griego o nueces para más fibra y proteínas. Las versiones caseras pueden personalizarse con harina integral o edulcorantes alternativos para mejorar los beneficios para la salud. Aunque deliciosos y convenientes, la moderación es clave para disfrutar de su dulce y reconfortante atractivo sin sobrecargarse de calorías o azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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