1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 237.0 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 47.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 142.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini vitumbua
Los Mini Vitumbua son pequeños panqueques de arroz y coco suaves, originarios de la cocina costera del Este de África, particularmente populares en los hogares de Tanzania y Kenia. Hechos a base de una mezcla de harina de arroz, leche de coco, levadura y un toque de azúcar, estos bocados se cocinan en una sartén especial que se asemeja a una sartén de æbleskiver, creando su característica forma redonda. Tradicionalmente disfrutados como desayuno o merienda, su perfil de sabor es sutilmente dulce con un toque de sabor a nuez del coco. Desde una perspectiva nutricional, los Mini Vitumbua son libres de gluten y proporcionan energía a partir de carbohidratos complejos presentes en la harina de arroz. La leche de coco añade grasas saludables, contribuyendo a la saciedad y aportando nutrientes esenciales como el manganeso. Sin embargo, pueden ser altos en calorías debido al azúcar añadido y a los aceites de cocina, por lo que la moderación es clave para un consumo equilibrado. Perfectos para compartir, los Mini Vitumbua ofrecen un delicioso sabor de la cultura del Este de África y son ideales para aquellos que exploran alimentos globales únicos.
