1 serving (24 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini tortillas
Las mini tortillas son pequeñas, redondas y planas, tradicionalmente elaboradas con harina de maíz o trigo, originarias de la cocina mexicana. Conocidas por su sencilla lista de ingredientes, que generalmente incluye harina de maíz o trigo molida, agua y una pizca de sal, estas versátiles delicias son un básico en muchas recetas, como tacos, wraps y aperitivos. Las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten y ofrecen fibra y nutrientes esenciales como el magnesio, mientras que las tortillas de trigo proporcionan más proteínas pero pueden contener más calorías y harina refinada. Las mini tortillas son prácticas para controlar las porciones y pueden ser una opción más saludable cuando se combinan con rellenos frescos y nutritivos. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas pueden contener conservantes añadidos o niveles más altos de sodio. Para maximizar los beneficios para la salud, opta por versiones integrales o mínimamente procesadas y combínalas con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras y grasas saludables para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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