1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini tortilla de huevo
Mini Tortilla y Huevo es una encantadora fusión de sencillez y nutrición, inspirada en la cocina latinoamericana. Este plato presenta una suave y cálida mini tortilla acompañada por un huevo perfectamente cocinado, creando una opción de comida completa y versátil. Rico en proteínas provenientes del huevo y carbohidratos que brindan energía de la tortilla, sirve como un snack equilibrado y satisfactorio o como elección de desayuno. El huevo proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas B2 y B12, junto con grasas saludables, mientras que la tortilla aporta fibra y un sabor suave y agradable. Optar por tortillas integrales puede mejorar su perfil nutricional. Si bien los ingredientes mínimamente procesados hacen que este plato sea relativamente saludable, su contenido de sodio o ingredientes adicionales como queso deben ser controlados para mantener el equilibrio. Ya sea disfrutado solo o con verduras frescas y hierbas, Mini Tortilla y Huevo es una opción rápida y nutritiva para un estilo de vida ocupado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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