Mini mandarina

Mini mandarina

Fruit

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (76 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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125.0
calorías
1.9
proteínas
31.2
carbohidratos
0.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
125.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.6 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.1 mg 0%
Carbohidratos Totales 31.2 g 11%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 25 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 115.6 mg 8%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 406.2 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.6%
5.5%
3.9%
Grasa: 5 cal (3.9%)
Proteínas: 7 cal (5.5%)
Carbohidratos: 124 cal (90.6%)

About Mini mandarina

Brillantes, jugosos y rebosantes de sabor, las mandarinas mini son una fruta cítrica rica en nutrientes originaria del sudeste asiático, aunque ahora se cultivan ampliamente en todo el mundo. Estas frutas de tamaño bocado son conocidas por su sabor dulce y picante, piel fácil de pelar y tamaño conveniente para un refrigerio. Ricas en vitamina C, las mandarinas mini apoyan un sistema inmunológico robusto y promueven una piel saludable. También contienen fibra dietética, que ayuda a la digestión y contribuye a la salud del corazón, mientras que sus azúcares naturales proporcionan un impulso rápido de energía. Las mandarinas mini son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una excelente opción para el control de peso. Además, ofrecen pequeñas cantidades de potasio y antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y apoyan el bienestar general. Perfectas por sí solas o como adición a ensaladas, postres o bebidas, las mandarinas mini son una fruta versátil con numerosos beneficios para la salud concentrados en su forma naranja y soleada.