1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini bocadillos con jamón
Los mini emparedados con jamón son un delicioso refrigerio o aperitivo, ideal para compartir en reuniones o como bocado rápido. Normalmente presentan jamón cortado en rodajas finas entre pequeños panecillos esponjosos o panecillos tipo slider, a menudo realzados con condimentos como mostaza, mayonesa o mantequilla, y pueden incluir ingredientes adicionales como queso, lechuga o pepinillos para añadir sabor. Provenientes de la cocina europea, los emparedados con jamón son un básico atemporal que se ha convertido en variaciones en tamaño bocado populares en todo el mundo. Desde el punto de vista nutricional, el jamón proporciona una buena fuente de proteínas, mientras que adiciones como la lechuga aportan vitaminas y fibra. Sin embargo, el contenido de sodio en el jamón curado y los ingredientes procesados como el queso o la mayonesa puede ser elevado, por lo que controlar las porciones es importante para una dieta equilibrada. Los mini emparedados con jamón son una manera placentera de disfrutar de sabores clásicos, pero optar por pan integral y jamón reducido en sodio puede convertirlos en una elección más consciente para la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
