1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini bocadillos
Los mini sándwiches son versiones en tamaño pequeño del clásico sándwich, ofreciendo una opción versátil y conveniente para comidas ligeras o tentempiés. Normalmente hechos con rebanadas pequeñas de pan, pueden estar rellenos de una variedad de ingredientes como proteínas magras como pavo o pollo, verduras frescas, quesos, y spreads como hummus o mostaza. Originarios de la cocina occidental, los mini sándwiches son populares en reuniones, fiestas de té y eventos con servicio de catering debido a su tamaño fácil de comer y naturaleza personalizable. Desde una perspectiva nutricional, los mini sándwiches pueden ser una opción saludable cuando se construyen con pan integral, productos frescos y fuentes de proteínas bajas en grasa. Sirven como bocados controlados en tamaño, ayudando a gestionar la ingesta de calorías. Sin embargo, la saludabilidad puede disminuir con quesos altos en grasa, carnes procesadas y spreads ricos en calorías. Elegir rellenos ricos en nutrientes y evitar adiciones excesivas hace que los mini sándwiches sean una elección equilibrada mientras se disfruta de una variedad sabrosa en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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