1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 77.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mini romana
La Mini Romaine, una variedad más pequeña de la clásica lechuga romana, es una verdura verde crujiente y versátil apreciada por su sabor suave ligeramente dulce. Proveniente de la región mediterránea, esta lechuga se ha convertido en un elemento básico en cocinas de todo el mundo, especialmente en ensaladas, envolturas y platillos a la parrilla. Su tamaño compacto la hace ideal para porciones individuales o presentaciones creativas. Nutricionalmente, la mini romaine es poderosa, repleta de vitaminas A y K, esenciales para la salud ocular y ósea. También es rica en ácido fólico, un nutriente clave para la función celular, y una excelente fuente de fibra dietética, promoviendo una digestión saludable. Baja en calorías y naturalmente libre de grasa, se adapta a diversas dietas, desde bajas en carbohidratos hasta vegetarianas. Sin embargo, sus beneficios pueden verse contrarrestados si se combina con aderezos o coberturas pesadas y procesadas. Disfruta la mini romaine fresca y ligeramente aliñada para apreciar completamente sus ventajas para la salud y su crujiente textura.
