1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1083.3 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas rojas minis
Las mini papas rojas son tubérculos pequeños y redondos con piel suave de un rojo vibrante y pulpa blanca y cremosa. Originarias de Sudamérica y ampliamente cultivadas en todo el mundo, son un ingrediente versátil en varias cocinas, especialmente en platos de América, Europa y Latinoamérica. Estas papas son un alimento denso en nutrientes, ofreciendo una buena fuente de fibra, vitamina C, potasio y antioxidantes, especialmente cuando se consumen con su piel. Son bajas en grasas y libres de colesterol, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón cuando se preparan con un mínimo de grasas añadidas. Su dulzura natural y textura tierna las hacen perfectas para asar, hervir o cocinar al vapor. Sin embargo, hay que tener cuidado con el aumento de calorías al combinarlas con ingredientes ricos como mantequilla, queso o salsas a base de crema. Como opción de carbohidratos saludables, las mini papas rojas proporcionan energía sostenida y son una gran adición a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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